Appel Chia Jam
10 personen, klaar in 25 minuten
Heerlijk op een cracker met kaas, in je yoghurt of op cake. Je kan deze suikervrije Apple Chia Jam op eindeloos veel manieren combineren!
Bereiding:
Doe alle ingrediënten in een steelpan en meng ze door elkaar. Breng het zachtjes aan de kook en zet het daarna op een laag vuurtje met een deksel erop om te pruttelen voor 15-20 minuten, roer elke 5 minuten.
Wanneer de appels zacht zijn, neem je de pan van het vuur en pureer je het tot het de gewenste dikte heeft. Zet apart om het af te laten koelen.
Ingrediënten
- 3 grote appels, geschild en gesneden
- 3 eetlepels SPLENDA® Stevia Kristalzoetstof
- 3 eetlepels Water
- 2 eetlepels Chia seeds
- 1 theelepel Kaneel
- 1/2 theelepel Vanille extract
- Snufje zout (optioneel)
Voedingswaarden
| per serving | |
| Energy | 36kcal |
| Fat | 0.80g |
| of which saturates | 0.00g |
| Carbohydrate | 7.3g |
| of which sugars | 2.70g |
| Protein | 0.70g |
