Gekruide Peer en Appel Kruimel
4 personen, klaar in 1 hour
Leer nu hoe je gekruide peren en appelkruimel kunt maken! Dit heerlijke recept is verrassend eenvoudig te maken met onze stapsgewijze instructies. Probeer het nu met SPLENDA® Stevia Kristal!
Bereiding: 15 minuten
Kooktijd: 35-45 minuten
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200°C. Plaats het fruit in een ovenbestendige schaal van 1 liter en strooi het SPLENDA® Stevia Kristal erover. Voeg de honing en 2 eetlepels water toe. Zeef de bloem en het kruid in een grote mengkom, voeg de margarine toe en kneed met je vingertoppen totdat het op broodkruimels lijkt. Roer de SPLENDA® Stevia Kristal en de noten erdoor. Schep de kruimelmix over het fruit en bak het 35-45 minuten goudbruin en het fruit is gaar.
< 10% van de calorieën van de Diabetes Vriendelijke Recepten bestaat uit verzadigd vet, deze recepten bestaan uit maximaal 40 gr koolhydraten per portie.
Ingrediënten
- 300g appel, geschild, zonder klokhuis en in plakjes
- 300g peer, geschild, zonder klokhuis en in plakjes
- 2 el SPLENDA® Stevia Kristal
- 1 el heldere honing
- 2 el water
- - - - - - - - - - - - - - -
- Voor de kruimel
- - - - - - - - - - - - - - -
- 100 g bloem
- 1 tl gemengde kruiden
- 50g margarine
- 2 el SPLENDA® Stevia Kristal
- 15g gemengde noten, gehakt
Voedingswaarden
| per serving | |
| Energy | 200kcal |
| Fat | 8.00g |
| of which saturates | 1.00g |
| Carbohydrate | 31.0g |
| of which sugars | 14.00g |
| Fibre | 3.00g |
| Protein | 4.00g |
| Salt | 0.13g |
